TRX

Тренировка TRX — это комфортное сочетание силовых упражнений, интенсивного кардио и растяжки с использованием специальных подвесных петель и собственного веса

Счастье — это чувствовать силу своего тела

TRX позволяет работать

в многофункциональном подходе и разных плоскостях:

о направлении

фокусироваться на группах мышц или сразу на всем теле. Направление подходит для любого уровня подготовки: легко варьировать нагрузку, используя от 5 до 100% веса своего тела
Наши профессиональные тренеры позаботятся о комфортном и безопасном занятии. Вы в надёжных руках, время довериться

55 минут

группы до 10 человек

любой уровень подготовки

силовые

проработать мышцы кора

создать рельефное тело

тренировка

развить гибкость и выносливость

дать отдых позвоночнику

сбросить вес

поможет

Как проходит занятие

Перед началом тренировки необходимо подготовить тело. Тренер даст небольшой комплекс, который разогреет мышцы, активизирует обмен веществ и повысит работоспособность. Разминка — это обязательная часть каждой тренировки

Во время тренировки вы будете выполнять серию упражнений, которые рассчитаны на разные части тела. Занятие проходит на тренажере TRX с использованием собственного веса. В работе будут практически все мышцы тела за счет регулируемой нагрузки: длины лямок и угла их наклона

Для восстановления в конце занятия предусмотрена небольшая растяжка. Упражнения сделают мышцы длиннее и помогут организму расслабиться

Разминка

Основная часть

Завершающая растяжка

01

02

03

Занятие проходит под руководством грамотного тренера, который поможет скорректировать технику упражений, чтобы тренировка принесла максимальный эффект

Посмотрите, как проходят тренировки

Абонементы

С абонементом вы сможете посещать любые групповые направления без ограничений

купить абонемент

7 дней заморозки

12 занятий

Ровно столько, сколько нужно для поддержания хорошей физической формы. Мы позаботились обо всём, чтобы вы смогли услышать своё тело и выстроить с ним гармоничные отношения

ЧТО ВХОДИТ

Действителен 30 дней

1 гостевой визит

Любое направление

в месяц

992 ₽ одно занятие

11 900 ₽

купить абонемент

7 дней заморозки

8 занятий

Отличный вариант для тех, кто хочет лучше понять возможности и потребности своего тела или сориентироваться в условиях занятости

ЧТО ВХОДИТ

7 дней заморозки

4 занятия

Поможет оставаться в форме даже в условиях сильной занятости. Выбирайте любое направление в зависимости от вашего настроения сегодня

ЧТО ВХОДИТ

Действителен 30 дней

1 гостевой визит

Любое направление

Действителен 30 дней

1 гостевой визит

1187 ₽ одно занятие

Любое направление

9 500 ₽

купить абонемент

1 375 ₽ одно занятие

5 500 ₽

в месяц

купить абонемент

1 занятие

Разовое посещение групповой тренировки любой направленности. Вне зависимости от выбора вы сможете погрузиться в атмосферу студии и получить удовольствие

ЧТО ВХОДИТ

Любое направление

1 500 ₽

купить абонемент

90 дней заморозки

24 месяца

Инфляция? Не слышали. Наш абонемент даёт возможность посещения групповых тренировок разной направленности в этом и в будущем году по одной цене. Такая долгосрочная инвестиция с гарантией

БОНУСЫ

4 персональные тренировки

90 минут массажа

20% скидка на персональные тренировки

5 гостевых визитов

Свежее полотенце

весь день

136 ₽ один день

99 900 ₽

купить абонемент

45 дней заморозки

12 месяцев

Спорт, как стиль жизни. Абонемент на 12 месяцев безлимитных групповых тренировок позволит заниматься регулярно и получить значительный устойчивый результат

БОНУСЫ

2 персональные тренировки

60 минут массажа

15% скидка на персональные тренировки

3 гостевых визита

Свежее полотенце

весь день

191 ₽ один день

69 900 ₽

30 дней заморозки

6 месяцев

180 прекрасных дней групповых тренировок. Вы сможете посещать любые групповые направления без ограничений и миксовать их в зависимости от вашего запроса

БОНУСЫ

1 персональная тренировка

10% скидка на персональные тренировки

2 гостевых визита

весь день

276 ₽ один день

49 800 ₽

утро

240 ₽ один день

43 200 ₽

купить

20 дней заморозки

3 месяца

Целых 90 дней безлимитных тренировок любых групповых направлений. Никаких ограничений. Только вы вправе решать, сколько тренировок и какой направленности вам нужно

БОНУСЫ

5% скидка на персональные тренировки

2 гостевых визита

весь день

330 ₽ один день

29 700 ₽

утро

283 ₽ один день

25 500 ₽

10 дней заморозки

1 месяц

Отличная возможность познакомиться с нашей студией. Необязательно останавливаться на одном направлении, неограниченное количество посещений даёт полную свободу для экспериментов

БОНУСЫ

1 гостевой визит

весь день

516 ₽ один день

15 500 ₽

утро

450 ₽ один день

13 500 ₽

купить

купить абонемент

7 дней

любое направление

Целая неделя для знакомства со студией, её атмосферой, направлениями и тренерами. Без ограничения вы сможете посещать любые интересующие занятия, но главное — заново познакомитесь с собой, своим телом, поймёте его потребности и выберете путь, который подходит именно вам

2 500 ₽

купить абонемент

первое пробное занятие

Влюбить с первого взгляда? Умеем, практикуем. Понадобится всего одна групповая тренировка, чтобы ощутить неповторимую атмосферу уюта, заботы и гармонии, а также замотивироваться на достижение тела вашей мечты

500 ₽

купить абонемент

первое ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ-сплит

Голова кругом от такого количества направлений студии? Прекрасно понимаем. Возможность посетить сразу 2 тренировки любой направленности в один день поможет лучше понять потребности своего тела и прийти к физической и душевной гармонии

700 ₽