Йогатерапия для беременных

Йогатерапия для беременных — это удивительное, почти волшебное направление, где женщины выполняют специально подобранные комплексы асан

Счастье — это заботиться о вас двоих

Асаны В йогатерапии

для беременных подготавливают тело к предстоящим родам

о направлении

Асаны рассчитаны на проработку мышц спины, на увеличение гибкости позвоночника, раскрытие и расширение таза и на работу с дыханием и вниманием.

Под чутким руководством заботливого тренера тренировка пройдёт максимально комфортно для будущих мам: практика прекрасно влияет на самочувствие женщины и позитивно сказывается на развитии плода

85 минут

группы до 10 человек

любой уровень подготовки

йога

подготовить тело к родам

тренировка

поддерживать фигуру в тонусе

избавляться от тревоги и стресса

поможет

научиться правильно дышать

Как проходит занятие

Занятие начинается с настройки: цель которой отвлечение ума, концентрация и установка контакта со своим будущим малышом. Мы сделаем все возможное, чтобы процесс проходил комфортно и безопасно для будущей мамы

Вся практика очень мягкая, динамичная, со сменой положений. Иногда включает небольшие фиксации, мягкое укрепление, вытяжение, работу с подвижностью на всё тело постепенно

Практика шавасана — глубокое осознанное расслабление.
Заканчиваем расслаблением в шавасане, но более длительном, чем на обычной практике

Вводная часть

Основная часть

Завершающая фаза

01

02

03

Занятие проходит под руководством грамотного тренера, который поможет скорректировать технику упражений, чтобы тренировка принесла максимальный эффект

Посмотрите, как проходят тренировки

Абонементы

С абонементом вы сможете посещать любые групповые направления без ограничений

купить абонемент

7 дней заморозки

12 занятий

Ровно столько, сколько нужно для поддержания хорошей физической формы. Мы позаботились обо всём, чтобы вы смогли услышать своё тело и выстроить с ним гармоничные отношения

ЧТО ВХОДИТ

Действителен 30 дней

1 гостевой визит

Любое направление

в месяц

992 ₽ одно занятие

11 900 ₽

купить абонемент

7 дней заморозки

8 занятий

Отличный вариант для тех, кто хочет лучше понять возможности и потребности своего тела или сориентироваться в условиях занятости

ЧТО ВХОДИТ

7 дней заморозки

4 занятия

Поможет оставаться в форме даже в условиях сильной занятости. Выбирайте любое направление в зависимости от вашего настроения сегодня

ЧТО ВХОДИТ

Действителен 30 дней

1 гостевой визит

Любое направление

Действителен 30 дней

1 гостевой визит

1187 ₽ одно занятие

Любое направление

9 500 ₽

купить абонемент

1 375 ₽ одно занятие

5 500 ₽

в месяц

купить абонемент

1 занятие

Разовое посещение групповой тренировки любой направленности. Вне зависимости от выбора вы сможете погрузиться в атмосферу студии и получить удовольствие

ЧТО ВХОДИТ

Любое направление

1 500 ₽

купить абонемент

90 дней заморозки

24 месяца

Инфляция? Не слышали. Наш абонемент даёт возможность посещения групповых тренировок разной направленности в этом и в будущем году по одной цене. Такая долгосрочная инвестиция с гарантией

БОНУСЫ

4 персональные тренировки

90 минут массажа

20% скидка на персональные тренировки

5 гостевых визитов

Свежее полотенце

весь день

136 ₽ один день

99 900 ₽

купить абонемент

45 дней заморозки

12 месяцев

Спорт, как стиль жизни. Абонемент на 12 месяцев безлимитных групповых тренировок позволит заниматься регулярно и получить значительный устойчивый результат

БОНУСЫ

2 персональные тренировки

60 минут массажа

15% скидка на персональные тренировки

3 гостевых визита

Свежее полотенце

весь день

191 ₽ один день

69 900 ₽

30 дней заморозки

6 месяцев

180 прекрасных дней групповых тренировок. Вы сможете посещать любые групповые направления без ограничений и миксовать их в зависимости от вашего запроса

БОНУСЫ

1 персональная тренировка

10% скидка на персональные тренировки

2 гостевых визита

весь день

276 ₽ один день

49 800 ₽

утро

240 ₽ один день

43 200 ₽

купить

20 дней заморозки

3 месяца

Целых 90 дней безлимитных тренировок любых групповых направлений. Никаких ограничений. Только вы вправе решать, сколько тренировок и какой направленности вам нужно

БОНУСЫ

5% скидка на персональные тренировки

2 гостевых визита

весь день

330 ₽ один день

29 700 ₽

утро

283 ₽ один день

25 500 ₽

10 дней заморозки

1 месяц

Отличная возможность познакомиться с нашей студией. Необязательно останавливаться на одном направлении, неограниченное количество посещений даёт полную свободу для экспериментов

БОНУСЫ

1 гостевой визит

весь день

516 ₽ один день

15 500 ₽

утро

450 ₽ один день

13 500 ₽

купить

купить абонемент

7 дней

любое направление

Целая неделя для знакомства со студией, её атмосферой, направлениями и тренерами. Без ограничения вы сможете посещать любые интересующие занятия, но главное — заново познакомитесь с собой, своим телом, поймёте его потребности и выберете путь, который подходит именно вам

2 500 ₽

купить абонемент

первое пробное занятие

Влюбить с первого взгляда? Умеем, практикуем. Понадобится всего одна групповая тренировка, чтобы ощутить неповторимую атмосферу уюта, заботы и гармонии, а также замотивироваться на достижение тела вашей мечты

500 ₽

купить абонемент

первое ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ-сплит

Голова кругом от такого количества направлений студии? Прекрасно понимаем. Возможность посетить сразу 2 тренировки любой направленности в один день поможет лучше понять потребности своего тела и прийти к физической и душевной гармонии

700 ₽