на какую услугу вы хотели бы записаться?

Косметология и массаж

Мы перенаправим вас на соответствующую платформу для онлайн-записи

Записаться с помощью менеджера

Слинги в движении

Записаться на пробную тренировку

Слинги в движении или Slings in motion — это продуманная до мельчайших деталей тренировка, где в фокусе внимания работа с соединениями мышц и фасций — они называются слингами

Счастье — это открыть для себя мир движения

В теле есть 12 линий —

слингов, которые работают как единое целое, когда вы двигаетесь

о направлении

Именно благодаря эффективной передаче усилия можно не уставать и экономить энергию. Направление поможет избавиться от отёков, потренировать баланс и мышечное чувство — ощущение положения частей собственного тела относительно друг друга и в пространстве. Подходит для любого уровня подготовки: при регулярных тренировках восстанавливается баланс тела, повышается эластичность тканей, уходят объёмы и улучшается лимфоток.

Внимательный и заботливый преподаватель поможет вам достичь лёгкости в теле через осознанное движение

55 минут

группы до 10 человек

любой уровень подготовки

растяжка

лучше понять свои эмоции и чувства

поработать с эластичностью и прочностью на растяжение тканей

тренировка

вернуть чувство наполненности

дольше не уставать и беречь энергию

создать и наладить единую систему тела

поможет

Как проходит занятие

Перед началом тренировки необходимо подготовить тело. Тренер даст небольшой комплекс, который разогреет мышцы, активизирует обмен веществ и повысит работоспособность. Разминка — это обязательная часть каждой тренировки

Разминка

Занятие проходит под руководством грамотного тренера, который поможет скорректировать технику упражений, чтобы тренировка принесла максимальный эффект

Во время тренировки вы будете выполнять упражнения, в том числе из пилатеса и йоги, но модифицированные для проработки фасции. Занятие проходит с использованием специальных миофасциальных мячей для бережного самомассажа