Подойдет привычная спортивная одежда, главное, чтобы она была удобной. Лучше всего надевать облегающие вещи: они не мешают выполнять упражнения. Более того, тренер сможет подкорректировать технику: одежда по фигуре позволяет лучше видеть движения человека.
Обувь не потребуется, достаточно обычных или антискользящих носочков.